Ademhalen.
Als je niet meer ademt ben je dood.
Je ademt altijd. Meestal ben je je daar niet van bewust. Je bent ermee begonnen meteen na je geboorte.
Je repielenbrein regelt dat voor je.
Je kunt je adem bijsturen met je mensenbrein.
Je zoogdierenbrein is vaak juist een storende faktor.

Bij yoga, bij meditaren, bij dansen heb ik geleerd op mijn ademhaling te letten en haar dieper te maken.

Ooit heeft iemand, ik weet niet meer wie, me daarbij verteld dat God niet je dagen heeft geteld, maar het aantal ademhalingen dat je te leven hebt. Hoe rustiger je adem haalt, hoe langer je leeft.

 

 Er zijn zelfs apparaten om de adem bij te sturen, bij apneu bijvoorbeeld - Philips (mét S en mét Geld) heeft daar ervaring mee ;-)



     Reageren